Quando falamos de pranchas de surf, muita gente pensa primeiro no tamanho ou no design. Mas existe um fator essencial que impacta diretamente sua experiência no mar: o volume da prancha.
De forma simples, o volume é a medida da “flutuação” da prancha — ou seja, o quanto ela boia. Ele é calculado em litros e representa o espaço tridimensional da prancha, levando em conta seu comprimento, largura e espessura.
Por que isso importa? Porque o volume influencia tudo: desde a facilidade de remar e entrar na onda até a estabilidade e a resposta da prancha nos movimentos. Uma prancha com o volume certo pode te ajudar a surfar com mais confiança, melhorar seu desempenho e, principalmente, se divertir mais a cada sessão.
Para nós, mulheres surfistas, entender o volume é ainda mais importante, já que o corpo feminino tem características específicas — como distribuição de peso, centro de gravidade e força de remada — que devem ser consideradas na escolha da prancha.
Neste artigo, você vai encontrar um guia prático e direto para entender como o volume funciona e como encontrar o mais adequado para o seu corpo, seu nível de surf e o estilo que você quer desenvolver na água. Bora?
O Que É Volume de Prancha?
O volume de uma prancha de surf é uma medida que representa o quanto ela flutua na água. Ele é calculado em litros e leva em consideração três dimensões do shape: comprimento, largura e espessura.
Ou seja, duas pranchas com o mesmo comprimento podem ter volumes diferentes, dependendo da espessura e da largura de cada uma — e isso muda completamente a experiência no mar.
Volume x Peso Corporal x Remada
O volume tem relação direta com o peso corporal da surfista. Quanto maior o volume da prancha, mais fácil será remar, entrar nas ondas e se manter estável.
Uma surfista mais leve pode se dar bem com menos volume.
Uma surfista mais pesada precisa de mais volume para garantir boa flutuação e desempenho.
Além disso, pranchas com mais volume exigem menos esforço físico na remada, o que é uma grande vantagem para quem está começando ou quer aproveitar ondas pequenas e cheias. Por outro lado, pranchas com menos volume são mais ágeis, ideais para manobras rápidas — mas exigem mais técnica e condicionamento.
Volume ≠ Tamanho da Prancha
É comum pensar que uma prancha maior sempre terá mais volume, mas isso nem sempre é verdade.
- Uma prancha curta pode ter alto volume se for mais grossa e larga.
- Já uma prancha longa e fina pode ter menos volume do que parece.
Por isso, não basta olhar o tamanho da prancha (como 7’0 ou 9’0) — é o volume que realmente indica o comportamento da prancha na água.
Entender esse conceito é o primeiro passo para fazer escolhas mais conscientes e encontrar uma prancha que funcione para o seu corpo e seu surf.
Por Que o Volume é Ainda Mais Relevante para Mulheres?
Quando falamos sobre a escolha da prancha ideal, é essencial considerar as particularidades de quem vai usá-la — e isso inclui o corpo feminino, com suas características únicas. O volume da prancha, nesse contexto, é ainda mais relevante para mulheres, pois influencia diretamente o conforto, a performance e a confiança na água.
Fatores Corporais que Impactam no Surf
Peso corporal: Em geral, mulheres têm menor massa corporal do que homens, o que pode afetar a velocidade de remada e a capacidade de entrar nas ondas. Um volume bem ajustado compensa essa diferença e oferece mais flutuação.
Força de remada: Mulheres, principalmente iniciantes, costumam ter menos força de braço e tronco para remar. Uma prancha com volume adequado exige menos esforço e permite pegar mais ondas com menos desgaste.
Centro de gravidade e equilíbrio: O centro de gravidade feminino costuma ser mais baixo, o que pode favorecer a estabilidade em alguns casos. Ainda assim, o volume certo ajuda a manter o equilíbrio e evita quedas desnecessárias, especialmente nas primeiras fases do aprendizado.
Desmistificando o Volume “Demais”
Existe um mito comum no surf de que volume demais atrapalha o desempenho. Isso só é verdade quando o volume é exageradamente alto para o objetivo da surfista — como tentar fazer manobras radicais com uma prancha superflutuante.
Mas, no dia a dia, principalmente para surfistas iniciantes e intermediárias, um pouco mais de volume é um grande aliado: facilita a remada, melhora a entrada na onda, estabiliza os movimentos e ajuda a construir confiança. E confiança é tudo no surf!
Conforto e Confiança Vêm Primeiro
Para qualquer mulher que esteja aprendendo, voltando ao surf ou buscando evolução com prazer, a escolha de uma prancha com o volume certo significa mais tempo em pé na prancha e menos frustração.
- Uma prancha confortável te permite surfar por mais tempo.
- Com mais ondas surfadas, vem mais progresso.
- E com mais progresso, vem mais diversão.
Por isso, entender o volume e não ter medo de optar por mais flutuação é um passo essencial para qualquer mulher que quer se desenvolver no surf de forma consistente e prazerosa.
Como Calcular o Volume Ideal para Você?
Saber o volume ideal da sua prancha é essencial para ter mais fluidez, facilidade na remada e progresso constante no surf. Mas como calcular isso de forma prática? Aqui você vai encontrar fórmulas simples, uma tabela orientativa específica para mulheres e exemplos reais que vão te ajudar a fazer uma escolha mais consciente.
Fórmulas Básicas: Peso x Fator de Volume
O volume ideal pode ser estimado com a seguinte fórmula:
Volume ideal (L) = seu peso (kg) x fator de volume
O fator de volume varia de acordo com seu nível de surf:
| Nível de Surf | Fator de Volume |
|---|---|
| Iniciante | 0,9 a 1,2 |
| Intermediária | 0,7 a 0,9 |
| Avançada | 0,5 a 0,7 |
Dica: Se você surfa pouco ou quer mais estabilidade, prefira o limite superior da faixa.
Tabela Orientativa de Volume (para Mulheres)
| Peso (kg) | Iniciante (L) | Intermediária (L) | Avançada (L) |
|---|---|---|---|
| 50 | 45 a 60 | 35 a 45 | 25 a 35 |
| 60 | 54 a 72 | 42 a 54 | 30 a 42 |
| 70 | 63 a 84 | 49 a 63 | 35 a 49 |
| 80 | 72 a 96 | 56 a 72 | 40 a 56 |
| 90 | 81 a 108 | 63 a 81 | 45 a 63 |
Obs: Usamos valores sensivelmente para cima a fim de assegurar sucesso na relação conforto x performance.
Exemplos Práticos
👩🦱 Amanda — 58 kg, Iniciante
- Amanda está começando no surf e ainda está desenvolvendo sua remada.
- Peso: 58 kg
- Nível: Iniciante
Volume recomendado: entre 52 a 70 litros
Ideal para pranchas como funboards ou longboards volumosos.
👩🦰 Carla — 65 kg, Intermediária
- Carla já surfa sozinha, entra na onda com facilidade e quer uma prancha mais manobrável.
- Peso: 65 kg
- Nível: Intermediária
Volume recomendado: entre 45 a 58 litros
Midlengths ou fishs com boa flutuação funcionam bem aqui.
👩🦳 Júlia — 72 kg, Avançada
- Júlia tem anos de surf, surfa ondas maiores e prefere pranchas rápidas e responsivas.
- Peso: 72 kg
- Nível: Avançada
Volume recomendado: entre 36 a 50 litros
Shortboards de performance ou midlengths mais finos são ótimas opções.
Esses números não são regras rígidas, mas pontos de partida confiáveis. Aliás, é bem possível baixar os valores de volume, caso você queira arriscar um pouco mais em prol de performance. O mais importante é ajustar o volume ao seu corpo, frequência no mar, condição física e estilo de surf que você busca. No fim das contas, o volume certo é aquele que te ajuda a surfar mais, cair menos e se divertir mais!
Volume x Tipo de Prancha
Nem todo volume é igual — e entender como ele se distribui em diferentes tipos de prancha é essencial para escolher o modelo que melhor se adapta ao seu corpo e ao seu surf. Cada tipo de prancha possui características específicas de shape e de distribuição de volume, o que afeta diretamente a flutuação, a estabilidade e a manobrabilidade. Vamos ver como isso funciona na prática?
Longboards
Volume: Alto (geralmente entre 60 e 100 litros).
Distribuição: Bem espalhado ao longo da prancha, com bastante volume na parte frontal (nose) e central.
Sensação: Estável, fácil de remar, ideal para ondas pequenas e para surfistas iniciantes ou que curtem um estilo clássico e fluido.
Dica: Mulheres mais leves podem escolher longboards com menos volume (60–75L), enquanto mulheres mais altas ou pesadas podem optar por modelos com até 90L ou mais.
Midlengths
Volume: Médio a alto (entre 45 e 70 litros).
Distribuição: Equilibrada, com volume concentrado na parte central da prancha, o que garante boa flutuação sem sacrificar tanto a manobrabilidade.
Sensação: Versátil, excelente para transições do longboard para pranchas menores. Ideal para surfistas intermediárias.
Dica: Midlengths são ótimas para quem quer remar com facilidade, mas ainda manter controle e agilidade nas curvas.
Funboards
Volume: Médio (geralmente entre 40 e 60 litros).
Distribuição: Volume mais presente no nose e no centro, com rabeta mais estreita.
Sensação: Ótimo compromisso entre estabilidade e controle. Funciona bem em diversas condições de mar.
Dica: Excelente escolha para iniciantes que já estão pegando ondas sozinhas, ou para surfistas de final de semana que querem uma prancha “curinga”.
Shortboards
Volume: Baixo (entre 25 e 40 litros, dependendo do peso da surfista).
Distribuição: Mais concentrada sob o peito para facilitar a remada, mas com bordas e rabeta mais finas para favorecer manobras rápidas.
Sensação: Rápida, ágil, ideal para manobras em ondas mais cavadas. Requer mais técnica e condicionamento físico.
Dica: Se estiver migrando para o shortboard, escolha um modelo com volume um pouco acima da média, para facilitar a transição.
A Importância do Shape e da Distribuição do Volume
Mais do que os litros totais, a forma como o volume está distribuído ao longo da prancha faz muita diferença. Uma prancha pode ter bastante volume e ainda assim ser difícil de controlar, se esse volume estiver mal posicionado para o seu biotipo ou nível.
- Volume no bico ajuda na remada e estabilidade.
- Volume sob o peito facilita a entrada na onda.
- Rabeta mais fina melhora o controle e a resposta nas manobras.
Não olhe só os números. Avalie o shape completo e pense no tipo de surf que você quer praticar. Volume e shape devem trabalhar juntos para te oferecer a melhor experiência possível na água.
6. Dicas para Escolher a Prancha com o Volume Certo
Agora que você já entendeu o que é volume, como ele varia entre os tipos de prancha e por que é tão importante para mulheres surfistas, chegou a hora de colocar esse conhecimento em prática. Aqui vão algumas dicas valiosas para acertar na escolha da sua prancha ideal — com o volume certo para você.
Teste diferentes pranchas antes de comprar
Sempre que possível, experimente pranchas com volumes diferentes antes de investir em uma só. Muitas escolas de surf, surf camps e lojas com test drive permitem esse tipo de experimentação. Uma prancha pode parecer ideal no papel, mas só o teste no mar mostra como ela se comporta com seu peso, sua remada e seu estilo. Avalie as condições da praia onde você mais surfa
O volume ideal também depende das ondas que você encontra com mais frequência:
- Ondas pequenas e cheias → volume maior ajuda a pegar mais ondas e manter a fluidez.
- Ondas cavadas e rápidas → um volume mais baixo e bem distribuído favorece manobras.
Se você surfa sempre em beach breaks tranquilos, pode preferir pranchas mais estáveis e flutuantes. Já quem frequenta point breaks ou ondas mais técnicas pode querer mais controle e resposta.
Pense na sua frequência de surf e objetivos pessoais
Surfa de vez em quando? Priorize volume extra para facilitar a remada e garantir mais diversão.
Quer evoluir tecnicamente? Escolha um volume ajustado ao seu nível e busque performance sem sacrificar a confiança.
Está voltando após um tempo parada? Dê preferência a pranchas mais largas e volumosas para retomar o ritmo com mais conforto.
Lembre-se: a prancha certa é aquela que acompanha sua rotina e seus sonhos no mar.
Converse com shapers e vendedoras especializadas em pranchas femininas
Cada corpo e cada surfista tem sua história. Falar com profissionais que entendem das necessidades femininas pode fazer toda a diferença. Shapers experientes vão considerar não apenas peso e nível técnico, mas também seus objetivos no surf, altura, tipo físico, e até suas referências de estilo.
Dica extra: algumas marcas e lojas estão começando a oferecer pranchas desenvolvidas especificamente para mulheres — vale a pena buscar essas opções.
Portanto:
- Teste antes de comprar
- Avalie as condições das ondas
- Pense na sua frequência no mar e estilo de surf
- Peça ajuda a quem entende do assunto — especialmente com foco no público feminino
Escolher a prancha certa não é só sobre números, é sobre se conhecer, respeitar seu ritmo e encontrar aquela prancha que vai te fazer sorrir em cada onda.
Conclusão
Ao longo deste artigo, vimos que o volume da prancha é um dos fatores mais importantes — e muitas vezes subestimado — na escolha do equipamento certo para surfar. Ele influencia diretamente sua facilidade de remada, equilíbrio, desempenho e, principalmente, o quanto você vai se divertir no mar.
Mais do que seguir fórmulas exatas, o segredo está em conhecer seu corpo, seu nível de surf e suas preferências pessoais. E, claro, estar aberta a testar, experimentar e ajustar sua prancha com o tempo. O surf é uma jornada — e a prancha certa pode fazer toda a diferença nesse caminho.
Não se prenda a regras fixas. O que funciona para uma amiga pode não funcionar para você — e tudo bem! Cada mulher tem sua própria relação com o mar, e encontrar o volume ideal é parte desse processo de descoberta.
Confie em você, escute seu corpo e aproveite cada momento em cima da prancha. Com o volume certo, o surf se torna mais leve, mais prazeroso e livre. Qual foi a prancha com o melhor volume que você já surfou?
